何もしていないのに忙しい

忙しいような事は何も無いはずなのに、とても忙しい気がしてしまう。

気分が落ち着かない。

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今週から、インナーマッスルを鍛える運動を始めた。

パイプ椅子を5秒間で持ち上げる。或いは、片足を伸ばした状態を5秒間継続する。やってみて思ったけど、弓道の動きと似ている気がする。

数年やっていたけど、体感は全く鍛えられていない。

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